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教练:锡安·威廉姆森的身体成分“提高到了一个极高的水平”

发表时间：2022-09-20 23:33:03 浏览：353

988直播讯：教练:锡安·威廉姆森的身体成分“提高到了一个极高的水平”

”我们专注于处置身体组成效果——他的体重、体脂、，等-同时坚持和提高灵敏性、力气和力气。我们还注重提高他的全体体能。他携带的重量越重，身体接受的压力就越大。我们专注于有氧和无氧（篮球直播）专项训练。其中一个主要目的是让锡安恢复到受伤前的竞技才干。在这个进程中，他的运动才干失掉了提高。我真的以为他如今是一个比以前更好的运发动。一旦你们在球场上看到他，我想你们会赞同的。”

“往年夏天，我们想出了一个方案，”比布斯说。“他努力于这一方案。我们希望锡安不只拥有一个出色的团体赛季，而且我们还希望专注于他能做些什么来协助球队获胜。我们希望培育他更具弹性，更好地处置以他的体构成为一名极具迸发力的运发动的要求。

比布斯之前曾与多诺万·威廉姆斯同事

“曾经在极高的水平上失掉改善，”他说。“这就是我要说的。”

威廉姆森在足部手术后错过了整个21-22赛季

比布斯拒绝泄漏威廉姆森在夏天减掉了多少体重，但他说威廉姆森自一月份末尾协作以来曾经取得了长足提高

“他形状很好，”比布斯通知《（田径直播）》。“他不时努力于日复一日的任务。我真的为他所取得的成就感到自豪。他如今是一名比以往任何时分都更好的运发动。”

齐恩·威廉姆森和他的训练营置信，往年夏天，他在改善体能方面迈出了关键的一步。威廉姆森在劳德代尔堡待了两个月，用他的力气和体能教练贾斯珀·比布斯制定了一项体能训练方案，最近他回到了新奥尔良

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